{"title":"Dieta","description":"\u003ch2\u003eDieta – un termine e il suo significato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOggi utilizzato principalmente in relazione a parole chiave come dimagrimento, riduzione del peso, deficit calorico, dieta a basso contenuto calorico o dieta limitata a causa di intolleranze o malattie, il termine dieta deriva originariamente dal greco. Qui veniva usato in modo più generale in relazione a temi come lo stile di vita, le abitudini di vita e alimentari, che costituiscono anche il fulcro delle considerazioni scientifiche in dietetica. Le abitudini alimentari e di consumo delle persone giocano un ruolo centrale, indipendentemente dal fatto che si tratti di una breve fase di cambiamento alimentare o di una modifica a lungo termine, come nel caso della decisione di adottare un’alimentazione completamente vegana o vegetariana. Questi cambiamenti possono essere motivati dal desiderio di una riduzione permanente del peso, prescritti da un medico a causa di intolleranze o malattie, oppure intrapresi per nuove convinzioni. L’obiettivo in tutti i casi è migliorare il benessere personale. Una dieta non deve necessariamente portare a una riduzione del peso, anche se il termine viene spesso usato in questo contesto. Anche il lavoro per aumentare il peso, ad esempio in caso di anoressia, dopo una malattia prolungata o durante le fasi di massa (nel bodybuilding), viene supportato da una dieta specifica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una dieta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe ragioni per una dieta o un cambiamento alimentare a breve o lungo termine possono essere molteplici. In alcuni casi, ad esempio in caso di cambiamento forzato dell’alimentazione a causa di intolleranze emergenti o malattie, è consigliabile consultare un medico o un nutrizionista per evitare carenze nutrizionali.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEcco alcuni esempi di cambiamento a breve termine nell’assunzione calorica:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cb\u003eRiduzione del peso:\u003c\/b\u003e\n\u003cli\u003eDieta per la riduzione del peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSettimana di digiuno o detox per depurarsi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDieta leggera dopo interventi chirurgici, per la preparazione o a causa di terapie mediche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFase di definizione prima delle competizioni\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAumento di peso:\u003c\/h3\u003e\n\u003cli\u003eFase di massa (per costruzione muscolare)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumento mirato del peso dopo malattia o incidente\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEsempi di cambiamento alimentare a lungo termine – che non riguardano necessariamente la riduzione del peso:\u003c\/h3\u003e\n\u003cli\u003eCambiamento dello stile di vita e delle abitudini alimentari (ad es. passaggio a un’alimentazione vegana o vegetariana)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntolleranze a determinati alimenti (intolleranza al lattosio o al fruttosio, celiachia)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMalattie che prescrivono un’alimentazione specifica o limitano permanentemente l’uso di certi alimenti\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003ePer la perdita di peso - trattamento per obesità grave (adiposità)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer l’aumento di peso - trattamento per anoressia\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003eQuesti sono solo alcuni motivi per una dieta, ma in tutti i casi si modifica l’alimentazione attuale cambiando la composizione di macro- e micronutrienti e la quantità di cibo nel piano alimentare. \n\u003cp\u003eUna dieta richiede disciplina e perseveranza, dovrebbe includere un aumento dell’attività fisica per la perdita di peso e un’attenta analisi preliminare dei componenti alimentari (micro-\/macronutrienti) per evitare carenze e garantire il successo a lungo termine. Nelle fasi di definizione prima di una gara la situazione è un po’ diversa: in genere il cambiamento alimentare è previsto solo per un periodo relativamente breve e strutturato di conseguenza – l’attività fisica consiste in un intenso allenamento muscolare e gli ultimi giorni prima della gara sono dedicati alla migliore visibilità muscolare. In questa fase vengono utilizzati anche diversi integratori alimentari.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRicette di successo per la tua fase di dieta per la riduzione del peso\nIn sintesi, ecco alcuni consigli per rendere una dieta efficace e mantenere la perdita di peso nel tempo:\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eCostanza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesiderio personale di cambiamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambiamento alimentare duraturo per un successo a lungo termine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiù movimento nella vita quotidiana e qualche attività sportiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCostruzione muscolare - favorita dall’attività fisica menzionata sopra, poiché i muscoli bruciano calorie anche a riposo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRispetto del reale fabbisogno calorico\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003eLa combinazione di movimento e alimentazione adeguata promette il maggior successo, ma solo se entrambi vengono seguiti con costanza e a lungo termine. Non è necessario improvvisamente fare ogni giorno tre ore di sport o cambiare completamente l’alimentazione. Onestà con se stessi, conoscenza delle calorie contenute nei pasti quotidiani e la scelta di usare le scale invece dell’ascensore possono essere l’inizio di una nuova consapevolezza corporea. Anche un’attività fisica moderata e un’alimentazione sana ed equilibrata hanno effetti non solo sul peso, ma anche sul benessere generale e sulla capacità di rendimento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAtleti in dieta o in fasi di definizione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn generale, gli atleti o le persone che svolgono lavori fisici intensi hanno un fabbisogno energetico più elevato a causa dell’elevata attività fisica durante l’allenamento e nella vita quotidiana. Il consumo calorico è già significativamente più alto nella vita di tutti i giorni e la maggior parte ha meno problemi con la gestione del peso. Ma non solo nello sport agonistico o nell’allenamento mirato alla costruzione muscolare la composizione alimentare personale è un tema importante e centrale fin dall’inizio, e non solo per il successo sportivo. La capacità fisica generale e in particolare quella sportiva dipende fortemente dalla corretta alimentazione, con un ruolo centrale per l’apporto proteico soprattutto nel sollevamento pesi e nel bodybuilding, affinché i muscoli costruiti vengano mantenuti e si possa sviluppare nuova massa muscolare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSoprattutto tra i bodybuilder professionisti, prima delle gare ci sono fasi specifiche in cui i muscoli vengono prima costruiti (fase di massa con surplus calorico) e poi resi particolarmente visibili e le ultime riserve di grasso eliminate – la cosiddetta fase di definizione (con deficit calorico e programma alimentare e di allenamento specifico). Durante la gara, i muscoli duramente allenati devono essere messi in risalto al meglio. Tuttavia, in questa fase finale gli atleti devono assicurarsi un buon apporto di tutte le sostanze importanti per non compromettere troppo la loro capacità di rendimento. Questo riguarda non solo l’apporto ai muscoli, ma in generale l’assunzione di tutti i nutrienti essenziali, poiché il corpo deve mantenere, oltre allo sforzo dell’allenamento, anche tutti gli altri processi corporei (produzione di enzimi, difesa immunitaria, funzioni generali di organi e muscoli, ecc.).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eConclusione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsistono molte promesse e tipi di diete e quale sia quella più adatta a te e alle tue esigenze è difficile da dire dall’esterno. Per il successo, a nostro avviso, non è decisivo un tipo di dieta specifico, ma piuttosto un impegno generale sul tema dell’alimentazione e delle abitudini personali, una certa costanza, più movimento e soprattutto la volontà personale di cambiare. Alcuni integratori alimentari possono supportare, ma sono solo un elemento del successo. Usa la dieta con un deficit calorico e magari gli integratori giusti per iniziare, adatta la tua alimentazione e aumenta la tua attività fisica quotidiana – così vedrai i risultati.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lipodex-fitness-all-stars","title":"Lipodex - 120 capsule","description":"\u003ch2\u003eCapsule LIPODEX Diet Booster con Formula Multi-Termogenica di ALL STARS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule LIPODEX Diet Booster con Formula Multi-Termogenica contengono numerosi estratti vegetali. Tra questi caffeina da estratto di caffè o tè verde, estratto di cacao, scorze di arancia amara ed estratto di zenzero, capsaicina, oltre a vitamina C, B6, B5, B3. Come ulteriore aggiunta sono state inserite le aminoacidi L-triptofano e L-tirosina. Numerosi ingredienti classici noti dai prodotti bruciagrassi e utilizzati soprattutto come integratori nella fase di dieta e definizione.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFORMULA MULTI-TERMOGENICA e STIMOLANTE PRE-WORKOUT con composizione ottimizzata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLIPODEX contiene 8 sostanze bruciagrassi scientificamente testate: caffeina, estratto di arancia amara, capsaicina, estratto di tè verde, zenzero, estratto di cacao, triptofano e tirosina, oltre a varie vitamine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLICAPS® riempite con principi attivi liquidi per un rapido effetto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe capsule LIPODEX sono principalmente assunte durante la dieta da atleti fitness, persone che vogliono perdere peso o bodybuilder, per ridurre il più possibile i depositi di grasso ostinati.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv data-cms-element-id=\"bea6b9e1e9234c3e90d2357f282cf026\" class=\"col-md-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cms-element-text\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eGli estratti vegetali di tè verde o di chicchi di caffè forniscono una spinta di caffeina e offrono energia e concentrazione per il tuo allenamento intenso. Entrambi sono ingredienti classici di booster e bruciagrassi. L’estratto di peperone, pepe nero e di Cayenna supportano la termogenesi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-cms-element-id=\"c244cb04ad064e219cee6500fd39926e\" class=\"col-md-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cms-element-text\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eLe vitamine del gruppo B sono, oltre a numerosi altri processi metabolici, particolarmente importanti per la sintesi proteica e la conversione di grassi e carboidrati in energia. La vitamina C supporta la normale funzione del sistema immunitario, è coinvolta nella produzione ormonale, nella sintesi degli aminoacidi e in numerosi altri processi metabolici nel corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-cms-element-id=\"3d3a8bd181144f1bb9afa84182a8bcdb\" class=\"col-md-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cms-element-text\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eLa particolarità di LIPODEX sono le speciali LICAPS. Qui i principi attivi sono in forma liquida. Non appena il rivestimento della capsula LICAPS si dissolve nello stomaco, gli ingredienti possono essere assorbiti. Compresse o capsule (riempite con polvere) assorbono prima liquidi, si disgregano e si dissolvono. Le OceanCaps utilizzate per LIPODEX sono fatte di gelatina di pesce e quindi adatte anche ai vegetariani.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usano le capsule LIPODEX Diet Booster?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera di 4 capsule può essere assunta come segue: 2 capsule LIPODEX prima\/durante la colazione e 2 capsule a pranzo, ciascuna con sufficiente liquido. Non assumere le capsule per più di 8 settimane consecutive. Prestare assolutamente attenzione all’elevato contenuto di caffeina! Una capsula corrisponde a circa una grande tazza di caffè. Questo va considerato in combinazione con altri integratori contenenti caffeina (booster per l’allenamento, energy shots) e bevande contenenti caffeina. Si sconsiglia l’assunzione serale, poiché può causare problemi ad addormentarsi o a dormire. Il prodotto non è adatto a bambini e adolescenti sotto i 18 anni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePerché scegliere ALL STARS LIPODEX?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSia nel contesto di una dieta per la perdita di peso sia nella preparazione a gare di fitness e bodybuilding, il LIPODEX Diet Booster ti supporta, in combinazione con una dieta ipocalorica e un allenamento adeguato, nel raggiungimento della tua forma desiderata.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51833144672594,"sku":"3087","price":37.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Lipodex_FRONT.163_DOSE_20_281_29.png?v=1762419756"},{"product_id":"all-stars-fitness-sportnahrung","title":"Fenidrol  - 80 capsule","description":"\u003ch2\u003eCapsule ALL STARS FENIDROL\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCapsule Fenidrol di ALL STARS – ora con formula migliorata e ancora più potente! Con 10 ingredienti fatburner\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"caret-color: #000000; color: #000000; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; line-height: 1.625rem; margin: 1.75rem 0rem 0.625rem; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 1.125rem;\"\u003eCosa contengono le nuove capsule FENIDROL e chi le utilizza?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.5rem; margin: 0rem 0rem 1.25rem; font-family: Ubuntu, sans-serif;\"\u003eFENIDROL contiene Sinetrol®, estratto di caffè verde, caffeina, sinefrina, Rhodiola Rosea, Coleus Forskohlii, un complesso di capsaicina oltre a vari estratti vegetali e vitamine. Le capsule contengono caffeina. La dose giornaliera di 4 Thermo-Caps fornisce 372 mg di caffeina. In questo modo offrono numerosi ingredienti classici da fatburner. Vengono assunte principalmente durante fasi di dieta e\/o definizione da atleti fitness, persone che vogliono perdere peso o bodybuilder che desiderano ridurre il più possibile i depositi di grasso residui. Gli ingredienti possono supportare in modo ottimale ed efficace la combustione dei grassi e il metabolismo lipidico durante una fase di dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"caret-color: #000000; color: #000000; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; line-height: 1.625rem; margin: 1.75rem 0rem 0.625rem; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 1.125rem;\"\u003eEcco come agiscono gli ingredienti di ALL STARS Fenidrol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.5rem; margin: 0rem 0rem 1.25rem; font-family: Ubuntu, sans-serif;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; margin: 0rem 1rem 1rem 20px; padding: 0px; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 14px;\"\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0rem 0rem 10px 0.375rem;\"\u003eGli estratti vegetali di tè verde o di chicchi di caffè verde agiscono come fonte di energia per supportare i tuoi allenamenti intensi, la caffeina contenuta affina la concentrazione e l’attenzione e tutti gli ingredienti sono quindi considerati classici componenti di ‘booster e fatburner’.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0rem 0rem 10px 0.375rem;\"\u003eSinetrol, un estratto di agrumi e guaranà, è considerato simile agli estratti di pompelmo o alla caffeina per il suo supporto alla combustione dei grassi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0rem 0rem 10px 0.375rem;\"\u003eLe vitamine del gruppo B (tra cui la vitamina B6, la niacina e la vitamina C contenute in Fenidrol) sono, oltre a numerosi altri processi metabolici, particolarmente importanti per la sintesi proteica e la conversione di grassi e carboidrati in energia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0rem 0rem 10px 0.375rem;\"\u003eLa vitamina C supporta la normale funzione del sistema immunitario, è coinvolta nella produzione di ormoni, nella sintesi degli amminoacidi e in numerosi altri processi metabolici nel corpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.5rem; margin: 0rem 0rem 1.25rem; font-family: Ubuntu, sans-serif;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.5rem; margin: 0rem 0rem 1.25rem; font-family: Ubuntu, sans-serif;\"\u003eLe capsule devono essere assunte in due dosi da 2 capsule ciascuna, al mattino prima della colazione e nel pomeriggio, sempre con una quantità sufficiente di acqua. L'uso dovrebbe essere limitato a un massimo di 8 settimane. Oggi le capsule Fatburner non sono più utilizzate solo dai bodybuilder, ma anche da sportivi, appassionati di fitness e persone che vogliono perdere peso durante le fasi di dieta, per supportare al meglio un regime alimentare a ridotto contenuto calorico e un programma di allenamento adeguato. Non si dovrebbe superare né la dose giornaliera di 4 capsule né la durata consigliata di massimo 8 settimane consecutive. Le capsule non devono essere combinate con altri integratori stimolanti e\/o contenenti caffeina.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51833152536914,"sku":"3104","price":30.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Fenidrol_FRONT_Render-Layer_201_20_281_29.png?v=1762419777"},{"product_id":"omega-fischol-diat-fitness","title":"Olio di pesce Omega-3 - 90 capsule","description":"\u003ch2\u003eALL STARS Omega 3 Mega-Caps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePreziosi acidi grassi Omega-3, estratti dall’olio di pesce e con 540mg di EPA e 360mg di DHA per dose giornaliera da 3 capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché gli acidi grassi Omega-3 sono importanti?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGli Omega-3 forniscono EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico), due acidi grassi polinsaturi essenziali per la vita. Il corpo necessita di EPA e DHA per numerose funzioni corporee normali, comprese importanti funzioni metaboliche. Non solo gli sportivi apprezzano i molteplici benefici per la salute di un’adeguata assunzione di Omega-3.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGli Omega-3 vengono assunti con l’alimentazione, ad esempio tramite pesci grassi come salmone o aringa, ma anche alghe, semi di lino, noci, noci del Brasile o semi di girasole forniscono acidi grassi Omega-3.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChi è sottoposto a forti sforzi fisici, inclusi gli sportivi di ogni tipo, dovrebbe prestare particolare attenzione a un’adeguata assunzione. In questo modo si garantisce che il corpo possa svolgere tutte le funzioni corporee importanti e che i nutrienti essenziali siano sempre disponibili in quantità sufficienti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché scegliere ALL STARS Omega-3 Mega Caps?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe capsule sono facili da deglutire e forniscono per dose singola 1000mg di olio di pesce, contenente 540mg di EPA e 360mg di DHA di qualità premium. Si consiglia l’assunzione di 3 x 1 capsula con abbondante liquido distribuita nell’arco della giornata. Le capsule servono ad arricchire un’alimentazione quotidiana normale ed equilibrata e possono essere utilizzate non solo dagli sportivi.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51834107101522,"sku":"3602","price":16.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Omega_203_FRONT_Render-Layer_201_20_282_29.png?v=1762422104"},{"product_id":"carnitin-fitness-ausdauer","title":"Capsule di L-carnitina","description":"\u003ch2\u003eALL STARS Carnitina Tartrato Capsule\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e500mg di Carnitina pura per capsula - la dose giornaliera contiene ben 2000mg. Contenitore con 120 capsule per 1 mese.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa contengono le nuove capsule di Carnitina di All Stars?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Carnitina contenuta è aggiunta come L-Carnitina Tartrato, racchiusa in un involucro vegano, facile da deglutire. La dose giornaliera consigliata comprende 4 capsule con un totale di 2g di L-Carnitina pura. L’uso come L-Carnitina Tartrato favorisce un rapido assorbimento da parte del corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCos’è la L-Carnitina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-Carnitina viene sintetizzata dal corpo a partire dai due aminoacidi lisina e metionina ed è resa disponibile per l’utilizzo. Si trova principalmente nel tessuto muscolare, nel cuore e nel cervello. Assumiamo L-Carnitina anche attraverso l’alimentazione, in particolare consumando carne rossa, pesce o altri prodotti di origine animale. In generale, la carne è considerata la fonte più semplice e veloce di Carnitina attraverso la dieta. È presente anche in alcuni alimenti vegetali, ma in concentrazioni molto più basse. Per questo i vegetariani e i vegani trovano più difficile, a seconda del fabbisogno, integrare le loro riserve di L-Carnitina tramite l’alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNel corpo la L-Carnitina è considerata un nutriente essenziale. Viene utilizzata, tra l’altro, nel metabolismo energetico, dove è fondamentale per il trasporto degli acidi grassi nei mitocondri (le “centrali energetiche” della cellula).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché il L-Carnitina Tartrato è efficace?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOltre all’Acetil-L-Carnitina, il \u003cstrong\u003eL-Carnitina Tartrato\u003c\/strong\u003e è una delle forme di L-Carnitina più comunemente usate negli integratori alimentari. Il composto di L-Carnitina e tartrato viene assorbito molto bene dal corpo e può essere rapidamente utilizzato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer chi è adatta la L-Carnitina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSia gli atleti di fitness, resistenza che di forza utilizzano integratori di Carnitina per supportare il metabolismo dei grassi. Per gli atleti agonisti di bodybuilding e fitness è un integratore popolare durante la fase di dieta, anche se la Carnitina non è un classico bruciagrassi. La Carnitina viene spesso usata in combinazione con una dieta ipocalorica e un programma di allenamento mirato. In particolare durante lunghe sessioni di cardio a bassa intensità, la Carnitina aiuta il corpo a utilizzare le riserve di grasso immagazzinate e quindi gli acidi grassi disponibili come fonte di energia. Ciò contribuisce anche a prevenire la degradazione delle proteine muscolari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Carnitina è un integratore efficace e popolare per chiunque voglia migliorare la propria forma fisica. Le capsule di ALL STARS Carnitina Tartrato contengono per porzione giornaliera (4 capsule) una dose significativa di 2000mg, che si colloca al limite superiore di una dose utile di L-Carnitina. Le capsule sono di cellulosa e quindi ideali per una dieta vegetariana\/vegana. Ogni contenitore contiene 120 capsule, corrispondenti a una razione mensile.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51834710884690,"sku":"3508","price":16.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Carnitin_Front_Carnitin_20250ml_Render-Layer_201.png?v=1762424154"},{"product_id":"ernahungsplan","title":"Piano alimentare","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl tuo piano alimentare ALL STARS viene creato sulla base di un dettagliato questionario anamnestico che riceverai via e-mail dopo il tuo ordine.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon l’aiuto di questo questionario, prendiamo in considerazione le tue preferenze personali, allergie, obiettivi e limitazioni per elaborare un piano alimentare su misura per te. Poniamo grande attenzione a offrirti un’alimentazione equilibrata e varia che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInoltre, hai la possibilità di acquistare il nostro supporto premium, che ti garantisce un’assistenza di 7 giorni tramite WhatsApp da parte di un atleta esperto ALL STARS. Questo supporto ti permette di fare domande, ricevere feedback e apportare ulteriori modifiche al tuo piano alimentare, così da ottenere il massimo dalla tua alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl nostro team di esperti è composto da atleti esperti, sportivi e professionisti con una vasta conoscenza nel campo della nutrizione e del fitness. Siamo orgogliosi di offrirti piani alimentari di alta qualità basati su anni di esperienza.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Piano alimentare + supporto WhatsApp 7 giorni","offer_id":51835147190610,"sku":"SW10162.2","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Piano alimentare","offer_id":51835147223378,"sku":"SW10162.1","price":44.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Erna_CC_88hrungsplan.jpg?v=1762425555"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/collections\/DSC_8171.jpg?v=1760081792","url":"https:\/\/gwbhqwtrbuer.shop\/it\/collections\/diat.oembed","provider":"ALL STARS Fitness","version":"1.0","type":"link"}