{"title":"Dieta","description":"\u003ch2\u003eDieta – pojem a jeho význam\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDnes se pojem dieta převážně používá v souvislosti s hesly jako hubnutí, redukce hmotnosti, kalorický deficit, kaloricky omezená nebo z důvodu nesnášenlivosti či nemocí omezená strava. Původně pochází pojem dieta z řečtiny. Tam byl spíše obecně používán v souvislosti s tématy životního stylu, způsobu života a stravování, což také tvoří základ pro vědecké zkoumání těchto témat v dietetice. Výživové a stravovací návyky lidí zde hrají ústřední roli, ať už jde o krátkodobou fázi změny stravy nebo dlouhodobou změnu, například při rozhodnutí pro čistě veganskou nebo vegetariánskou stravu. Tyto změny mohou být vyvolány přáním trvalé redukce hmotnosti, lékařsky předepsány kvůli nesnášenlivostem nebo nemocem, nebo vycházet z nových přesvědčení. Cílem je ve všech případech zlepšení osobní pohody. Dieta přitom nemusí nutně vést ke snížení hmotnosti, i když se pojem většinou v tomto kontextu používá. Také práce na nárůstu hmotnosti je například při mentální anorexii, po delší nemoci nebo v bulk fázích (při kulturistice) podporována speciální dietou.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč dieta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDůvody pro krátkodobou nebo trvalou dietu či změnu stravy mohou být různé. U některých, například při nucené změně stravy kvůli vzniklým nesnášenlivostem nebo při nemoci, by měla proběhnout konzultace s lékařem nebo výživovým poradcem, aby nedošlo k podvýživě.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZde je několik příkladů krátkodobé změny příjmu kalorií:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cb\u003eRedukce hmotnosti:\u003c\/b\u003e\n\u003cli\u003eDieta na snížení hmotnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePostní nebo detoxikační týden pro očistu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLehká strava po operacích, k jejich přípravě nebo z důvodu lékařských terapií\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDefiniční fáze před soutěžemi\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNárůst hmotnosti:\u003c\/h3\u003e\n\u003cli\u003eBulk fáze (pro nárůst svalové hmoty)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCílený nárůst hmotnosti po nemoci nebo úrazu\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePříklady dlouhodobé změny stravy – kdy nejde nutně o redukci hmotnosti:\u003c\/h3\u003e\n\u003cli\u003eZměna životního postoje a stravovacích návyků (např. přechod na veganskou nebo vegetariánskou stravu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNesnášenlivosti na určité potraviny (laktózová nebo fruktózová intolerance, nesnášenlivost lepku)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNemoci, které předepisují určitou stravu nebo trvale omezují používání některých potravin\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003ePro snížení hmotnosti – léčba při těžké obezitě (adipositě)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePro nárůst hmotnosti – léčba při mentální anorexii\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003eTím jsou uvedeny jen některé důvody pro dietu, přičemž všem je společné, že se mění aktuální strava změnou složení makro- a mikronutrientů a množství přijímané potravy v jídelníčku.\n\u003cp\u003eDieta vyžaduje disciplínu a vytrvalost, při redukci hmotnosti by měla obsahovat i zvýšený podíl pohybu a předem intenzivní seznámení se s nutričními složkami (mikro-\/makronutrienty), aby se vyloučila vznikající podvýživa a zajistil se dlouhodobý úspěch. V definičních fázích před soutěží to vypadá trochu jinak – zde je obvykle změna stravy plánována jen na určitý, relativně krátký časový úsek a na to je také zaměřena – pohybovou složkou je intenzivní svalový trénink a poslední dny před soutěží jsou věnovány dobré viditelnosti svalů. Zde se také používá řada doplňků stravy.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÚspěšné recepty pro tvou dietní fázi na snížení hmotnosti\nStručně shrnuto existuje několik tipů, aby dieta byla úspěšná a úbytek hmotnosti trvalý:\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eDůslednost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVlastní přání ke změně\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrvalá změna stravování pro dlouhodobý úspěch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVíce pohybu v běžném životě a nějaká sportovní aktivita\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBudování svalů – podporováno již zmíněným pohybem, protože svaly spalují kalorie i v klidu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodržování skutečné potřeby kalorií\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003eKombinace pohybu a přizpůsobené stravy slibuje největší úspěch, ale jen pokud je obojí důsledně a dlouhodobě dodržováno. Nemusí to znamenat, že každý den náhle absolvuješ tříhodinový sportovní program nebo že stravu změníš na 100 %. Upřímnost k sobě samému, znalost obsahu kalorií v denních jídlech a výměna výtahu za schody mohou být už začátkem nového pocitu těla. Už mírný pohyb a zdravá, vyvážená strava mají vliv nejen na váhu, ale i na celkovou pohodu a výkonnost.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSportovci v dietě nebo definičních fázích\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eObecně mají sportovci nebo fyzicky náročně pracující lidé díky vysokému podílu pohybu při tréninku i v běžném životě vyšší energetickou potřebu. Spotřeba kalorií je v běžném životě výrazně vyšší a většina má s řízením hmotnosti spíše méně problémů. Ale nejen ve vrcholovém sportu nebo při cíleném tréninku na nárůst svalů je osobní složení stravy brzy důležitým a ústředním tématem, a to nejen pro sportovní úspěch. Obecná fyzická a zejména sportovní výkonnost těla je silně závislá na správné výživě, přičemž zejména v silovém sportu a kulturistice hraje zásadní roli příjem bílkovin, aby vybudované svaly zůstaly zachovány a mohla být vybudována nová svalová hmota.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZvláště u kulturistů existují v profesionální oblasti před soutěžními dny speciální fáze, kdy se svaly nejprve budují („bulk fáze“ s kalorickým přebytkem) a poté mají být co nejlépe viditelné a poslední tukové zásoby odbourány – tzv. „definiční fáze“ (s kalorickým deficitem a speciálním stravovacím a tréninkovým programem). Při soutěžní show by měly být tvrdě vytrénované svaly perfektně viditelné. Právě sportovci však musí v této poslední fázi dbát na dobré zásobení všemi důležitými látkami, aby jejich výkonnost nebyla příliš omezena. To se v tomto případě netýká jen zásobení svalů, ale obecně zásobení všemi důležitými živinami, protože tělo kromě tréninkové zátěže musí udržovat i všechny ostatní tělesné procesy (produkci enzymů, imunitní obranu, obecné funkce orgánů, svalů atd.).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZávěr\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDietní sliby a formy diet existuje mnoho a která skutečně vyhovuje tobě a tvým potřebám, je zvenčí těžké určit. Pro úspěch však podle nás není rozhodující určitý typ diety, ale spíše obecné zabývání se tématem výživy a osobními stravovacími návyky, určitá důslednost, více pohybu a především vlastní vůle ke změně. Některé doplňky stravy mohou pomoci, ale jsou jen jedním z prvků úspěchu. Využij dietu s kalorickým deficitem a možná vhodnými doplňky pro start, přizpůsob svou stravu a zvyš svůj pohybový podíl v běžném životě – pak uvidíš i úspěchy.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lipodex-fitness-all-stars","title":"Lipodex - 120 kapslí","description":"\u003ch2\u003eLIPODEX Diet Booster kapsle s Multi-Thermogenic formulí od ALL STARS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eV kapslích LIPODEX Diet Booster s Multi-Thermogenic formulí je obsaženo mnoho rostlinných extraktů. Mezi nimi kofein z extraktu kávy nebo zeleného čaje, kakaový extrakt, extrakt z hořkých pomerančových slupek a zázvoru, kapsaicin, stejně jako vitamíny C, B6, B5, B3. Jako další přísada jsou přidány aminokyseliny L-tryptofan a L-tyrosin. Mnoho klasických složek známých z produktů na spalování tuků, které se zejména používají jako doplněk v dietní a definovací fázi.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMULTI-THERMOGENIC FORMULA a PRE-WORKOUT STIMULANT s optimalizovaným složením.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLIPODEX obsahuje 8 vědecky ověřených látek na spalování tuků: kofein, extrakt z hořkých pomerančů, kapsaicin, extrakt ze zeleného čaje, zázvor, kakaový extrakt, tryptofan a tyrosin, stejně jako různé vitamíny\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLICAPS® naplněné tekutými účinnými látkami pro rychlý nástup účinku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapsle LIPODEX se převážně užívají při dietě fitness sportovci, lidmi usilujícími o hubnutí nebo kulturisty, aby co nejvíce odbouraly odolné tukové zásoby.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv data-cms-element-id=\"bea6b9e1e9234c3e90d2357f282cf026\" class=\"col-md-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cms-element-text\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eRostlinné extrakty ze zeleného čaje nebo extraktu kávových zrn dodávají kofeinový náraz a poskytují energii a koncentraci pro tvůj intenzivní trénink. Oba patří mezi klasické složky boosterů a spalovačů tuků. Paprikový extrakt, černý a cayenský pepř podporují termogenezi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-cms-element-id=\"c244cb04ad064e219cee6500fd39926e\" class=\"col-md-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cms-element-text\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eB vitamíny jsou kromě mnoha dalších metabolických procesů zvláště důležité pro syntézu bílkovin a přeměnu tuků a sacharidů na energii. Vitamin C podporuje normální funkci imunitního systému, podílí se na produkci hormonů, syntéze aminokyselin a na mnoha dalších metabolických procesech v těle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-cms-element-id=\"3d3a8bd181144f1bb9afa84182a8bcdb\" class=\"col-md-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cms-element-text\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eZvláštností LIPODEX jsou speciální LICAPS. Účinné látky jsou zde v tekuté formě. Jakmile se kapsle LICAPS v žaludku rozpustí, mohou být složky vstřebány. Tablety nebo kapsle (naplněné práškem) nejprve nasáknou tekutinu, rozpadnou se a rozpustí. OceanCaps použité pro LIPODEX jsou z rybí želatiny, a proto jsou vhodné i pro vegetariány.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eJak se používají kapsle LIPODEX Diet Booster?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDenní dávka 4 kapslí může být užita následovně: 2 kapsle LIPODEX před snídaní nebo k snídani a 2 kapsle v poledne, vždy s dostatečným množstvím tekutiny. Kapsle neužívejte déle než 8 týdnů v kuse. Určitě dbejte na vysoký obsah kofeinu! Jedna kapsle odpovídá přibližně velkému šálku kávy. Toto je třeba zohlednit při kombinaci s jinými doplňky obsahujícími kofein (workout boostery, energy shoty) a kofeinovými nápoji. Užívání večer se nedoporučuje, protože může způsobit problémy s usínáním nebo spánkem. Produkt není vhodný pro děti a mládež do 18 let.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProč ALL STARS LIPODEX?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAť už v rámci diety na hubnutí nebo při přípravě na soutěže ve fitness a kulturistice, LIPODEX Diet Booster tě v kombinaci s kaloricky omezenou dietou a odpovídajícím tréninkem podpoří při dosažení tvé vysněné postavy.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51833144672594,"sku":"3087","price":37.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Lipodex_FRONT.163_DOSE_20_281_29.png?v=1762419756"},{"product_id":"all-stars-fitness-sportnahrung","title":"Fenidrol - 80 kapslí","description":"\u003ch2\u003eALL STARS FENIDROL kapsle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenidrol kapsle od ALL STARS – nyní s vylepšeným a ještě silnějším složením! S 10 fatburnerovými složkami\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"caret-color: #000000; color: #000000; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; line-height: 1.625rem; margin: 1.75rem 0rem 0.625rem; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 1.125rem;\"\u003eCo obsahují nové FENIDROL kapsle a kdo je užívá?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.5rem; margin: 0rem 0rem 1.25rem; font-family: Ubuntu, sans-serif;\"\u003eFENIDROL obsahuje Sinetrol®, extrakt ze zelené kávy, kofein, synefrin, Rhodiola Rosea, Coleus Forskohlii, komplex kapsaicinu a různé rostlinné extrakty a vitaminy. Kapsle obsahují kofein. Denní dávka 4 thermo-kapslí obsahuje 372 mg kofeinu. Tím poskytují řadu klasických složek fatburnerů. Užívají se především v dietních a\/nebo definčních fázích fitness sportovců, lidí, kteří chtějí zhubnout, nebo kulturistů, kteří chtějí co nejvíce odbourat své tukové zásoby. Složky mohou optimálně a účinně podpořit spalování tuků a tukový metabolismus během diety.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"caret-color: #000000; color: #000000; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; line-height: 1.625rem; margin: 1.75rem 0rem 0.625rem; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 1.125rem;\"\u003eTakto působí složky ALL STARS Fenidrolu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.5rem; margin: 0rem 0rem 1.25rem; font-family: Ubuntu, sans-serif;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; margin: 0rem 1rem 1rem 20px; padding: 0px; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 14px;\"\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0rem 0rem 10px 0.375rem;\"\u003eRostlinné extrakty ze zeleného čaje nebo extrakt ze zelených kávových zrn působí jako zdroj energie na podporu tvých intenzivních tréninků, obsažený kofein zvyšuje soustředění a pozornost a všechny složky tak patří mezi klasické ‚boosterové a fatburnerové ingredience‘.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0rem 0rem 10px 0.375rem;\"\u003eSinetrol, extrakt z citrusových plodů a guarany, je podobně jako extrakty z grepů nebo kofein považován za podporu spalování tuků.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0rem 0rem 10px 0.375rem;\"\u003eB-vitaminy (v Fenidrolu jsou obsaženy vitaminy B6, niacin a vitamin C) jsou kromě mnoha dalších metabolických procesů zvláště důležité pro syntézu bílkovin a přeměnu tuků a sacharidů na energii.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0rem 0rem 10px 0.375rem;\"\u003eVitamin C podporuje normální funkci imunitního systému, podílí se na produkci hormonů, syntéze aminokyselin a na řadě dalších metabolických procesech v těle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.5rem; margin: 0rem 0rem 1.25rem; font-family: Ubuntu, sans-serif;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"caret-color: #000000; color: #000000; font-weight: normal; text-size-adjust: auto; box-sizing: border-box; font-size: 14px; line-height: 1.5rem; margin: 0rem 0rem 1.25rem; font-family: Ubuntu, sans-serif;\"\u003eKapsle se užívají ve dvou dávkách po 2 kapslích ráno před snídaní a odpoledne vždy s dostatečným množstvím vody. Použití by mělo být omezeno na maximálně 8 týdnů. V současnosti se Fatburner kapsle užívají nejen kulturisty, ale také sportovci, fitness nadšenci a lidmi, kteří chtějí během diety zhubnout, aby co nejlépe podpořili kaloricky omezený jídelníček a s ním sladěný tréninkový program. Přitom by neměla být překročena denní dávka 4 kapslí ani doporučená doba užívání maximálně 8 týdnů v kuse. Kapsle nesmí být kombinovány s jinými stimulačními a\/nebo kofeinovými doplňky stravy.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51833152536914,"sku":"3104","price":30.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Fenidrol_FRONT_Render-Layer_201_20_281_29.png?v=1762419777"},{"product_id":"omega-fischol-diat-fitness","title":"Omega-3 rybí olej - 90 kapslí","description":"\u003ch2\u003eALL STARS Omega 3 Mega-Caps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCenné omega-3 mastné kyseliny získané z rybího oleje s 540 mg EPA a 360 mg DHA na denní dávku ze 3 kapslí.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč jsou omega-3 mastné kyseliny důležité?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3 poskytují EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová), dvě esenciální, polynenasycené mastné kyseliny nezbytné pro život. Tělo potřebuje EPA a DHA pro řadu normálních tělesných funkcí, včetně důležitých metabolických procesů. Nejen sportovci oceňují rozmanité zdravotní přínosy dostatečného přísunu omega-3.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3 se do těla dostávají potravou, zejména z tučných ryb jako losos nebo sleď, ale také z řas, lněných semínek, vlašských ořechů, para ořechů nebo slunečnicových semínek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa dostatečný přísun by měli dbát zejména lidé s vysokou fyzickou zátěží, včetně sportovců všech druhů. Tím zajistí, že tělo může vykonávat všechny důležité funkce a že klíčové živiny jsou vždy k dispozici v dostatečném množství.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč ALL STARS Omega-3 Mega Caps?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKapsle se snadno polykají a každá dávka obsahuje 1000 mg rybího oleje, včetně 540 mg EPA a 360 mg DHA v prémiové kvalitě. Doporučuje se užívat 3 x 1 kapsli s dostatečným množstvím tekutin rozloženě během dne. Kapsle slouží jako doplněk běžné, vyvážené stravy a mohou je užívat nejen sportovci.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51834107101522,"sku":"3602","price":16.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Omega_203_FRONT_Render-Layer_201_20_282_29.png?v=1762422104"},{"product_id":"carnitin-fitness-ausdauer","title":"Kapsle L-karnitinu","description":"\u003ch2\u003eALL STARS Carnitin Tartrát Kapsle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e500 mg čistého Carnitinu v jedné kapsli – denní dávka obsahuje celkem 2000 mg. Plechovka s 120 kapslemi na 1 měsíc.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo obsahují nové Carnitin kapsle od All Stars?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eObsažený Carnitin je přidán ve formě L-Carnitin-tartrátu, uzavřený v rostlinné, snadno polykatelné kapsli. Doporučená denní dávka zahrnuje 4 kapsle s celkovým obsahem 2 g čistého L-Carnitinu. Použití L-Carnitin-tartrátu podporuje rychlé vstřebávání tělem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo je L-Carnitin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL-Carnitin je v těle syntetizován z aminokyselin lysinu a methioninu a je připraven k využití. Vyskytuje se převážně ve svalové tkáni, srdci a mozku. L-Carnitin také přijímáme potravou, zejména konzumací červeného masa, ryb nebo jiných živočišných produktů. Obecně je maso považováno za nejjednodušší a nejrychlejší zdroj Carnitinu z potravy. Některé rostlinné potraviny také obsahují Carnitin, ale v mnohem nižších koncentracích. Proto mají vegetariáni a vegani výrazně obtížnější doplnit si zásoby L-Carnitinu z potravy podle potřeby.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eV těle je L-Carnitin považován za esenciální živinu. Tělo ho využívá mimo jiné při energetickém metabolismu, kde hraje klíčovou roli při transportu mastných kyselin do mitochondrií („buněčných elektráren“).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč je L-Carnitin tartrát dobrý?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKromě Acetyl-L-Carnitinu patří \u003cstrong\u003eL-Carnitin-tartrát\u003c\/strong\u003e mezi nejčastěji používané formy L-Carnitinu v doplňcích stravy. Spojení L-Carnitinu a tartrátu je tělem velmi dobře vstřebatelné a může být rychle využito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePro koho je L-Carnitin vhodný?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCarnitinové doplňky používají stejně tak fitness, vytrvalostní i siloví sportovci k podpoře metabolismu tuků. Pro závodní sportovce v kulturistice a fitness je to oblíbený doplněk během diety, i když Carnitin není klasický spalovač tuků. Carnitin se v dietě často kombinuje s kaloricky omezenou stravou a přizpůsobeným tréninkovým programem. Zejména při dlouhých kardio trénincích s nízkou intenzitou pomáhá Carnitin tělu využívat uložené tukové zásoby a tím dostupné mastné kyseliny jako zdroj energie. Současně tak zabraňuje odbourávání svalových bílkovin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCarnitin je efektivní a oblíbený dietní doplněk pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici. ALL STARS Carnitin Tartrát Kapsle obsahují na denní dávku (4 kapsle) solidní množství 2000 mg, což je na horní hranici smysluplného dávkování L-Carnitinu. Kapsle jsou vyrobeny z celulózy a jsou tedy ideální pro vegetariánskou\/veganskou stravu. V plechovce je 120 kapslí, což odpovídá měsíční zásobě.\u003c\/p\u003e","brand":"ALL STARS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51834710884690,"sku":"3508","price":16.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Carnitin_Front_Carnitin_20250ml_Render-Layer_201.png?v=1762424154"},{"product_id":"ernahungsplan","title":"Stravovací plán","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTvůj ALL STARS jídelníček je sestaven na základě podrobného anamnestického dotazníku, který obdržíš e-mailem po objednávce.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePomocí tohoto dotazníku zohledňujeme tvé osobní preference, alergie, cíle a omezení, abychom ti sestavili jídelníček na míru. Klade se velký důraz na to, aby ti byla nabídnuta vyvážená a pestrá strava, která ti pomůže dosáhnout tvých cílů.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNavíc máš možnost zakoupit si náš prémiový support, při kterém získáš 7denní podporu přes WhatsApp od zkušeného ALL STARS atleta. Tato podpora ti umožní klást otázky, získávat zpětnou vazbu a provádět další úpravy jídelníčku, aby ses mohl co nejlépe stravovat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNáš tým expertů tvoří zkušení atleti, sportovci a odborníci s rozsáhlými znalostmi v oblasti výživy a fitness. Jsme hrdí, že ti můžeme nabídnout kvalitní jídelníčky založené na dlouholetých zkušenostech.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Výživový plán + 7 dní WhatsApp podpora","offer_id":51835147190610,"sku":"SW10162.2","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Výživový plán","offer_id":51835147223378,"sku":"SW10162.1","price":44.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/files\/Erna_CC_88hrungsplan.jpg?v=1762425555"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/2807\/1762\/collections\/DSC_8171.jpg?v=1760081792","url":"https:\/\/gwbhqwtrbuer.shop\/cs\/collections\/diat.oembed","provider":"ALL STARS Fitness","version":"1.0","type":"link"}